Você já parou para pensar em como lida com as suas emoções? Como elas influenciam seu comportamento, suas decisões, e até seus relacionamentos? Se a resposta for não, você está perdendo um dos maiores segredos para uma vida mais equilibrada e plena. Falar sobre autoconsciência emocional é, na verdade, falar sobre a chave que pode …
Você já sentiu que está no “modo automático”, vivendo um dia após o outro sem realmente entender o que está acontecendo dentro de você? Se sim, calma, você não está sozinho. A vida é tão corrida que, muitas vezes, deixamos de lado algo fundamental: o autoconhecimento. E é aí que entra o famoso diário. Não, …
Você já perdeu a paciência em uma reunião ou ficou remoendo uma crítica por dias? A boa notícia é que não estamos sozinhos. Todo mundo já passou por isso. A má notícia? Esse tipo de comportamento pode afetar muito a nossa carreira. Mas calma! Existe uma solução poderosa (e acessível): a inteligência emocional no trabalho. …
Ei, você já parou para pensar no que realmente faz seu coração bater mais forte? Pois é, é disso que vamos falar aqui: como identificar suas paixões e dar um jeitinho de colocá-las no seu dia a dia. Afinal, quem não quer viver com mais alegria e sentido, não é mesmo? Então vem comigo! O …