Lidar com um narcisista pode ser exaustivo. Quem nunca teve aquela pessoa na vida que parece sugar toda a energia do ambiente? Pode ser o chefe que nunca te elogia, o parceiro que transforma tudo em competição ou até um familiar que faz questão de ser o centro das atenções. Seja em casa ou no …
Mês: dezembro 2024
Imagine um dia daqueles: tudo parece sair do controle, sua mente está a mil e a ansiedade resolve fazer uma visita. Nessas horas, você já pensou que seu filme favorito pode ser um verdadeiro salva-vidas emocional? Sim, aqueles filmes que você ama e conhece de cor podem ser mais do que entretenimento. Eles podem ajudar …
Você já se sentiu como se estivesse em uma montanha-russa emocional, sem saber para onde a vida vai te levar? A montanha-russa de emoções é uma metáfora perfeita para quem convive com o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB). Uma hora você está no topo, se sentindo no controle e seguro, e na outra, é como …
Vamos combinar: quem nunca sentiu aquele aperto no peito, a cabeça cheia de pensamentos confusos, ou até mesmo uma vontade louca de largar tudo e fugir para uma ilha deserta? Pois é, amigo, isso é a ansiedade dando as caras. Mas calma, porque dá para lidar com ela sem se desesperar. Neste artigo, vou compartilhar …